tirsdag 12. juli 2011

Nok vitaminer

Jeg har lurt litt på om svimmelheten jeg har slitt med kommer av mangel på jern og vitaminer. Det må nevnes at jeg ikke er blant de sunneste jeg kjenner. Ikke at jeg er direkte usunn heller, men det blir nok litt for lite grønnsaker og frukt.


Nå har jeg gått til anskaffelse av multitilskudd med ekstra jern. Så får jeg se om det kan hjelpe, vedsiden av å spise friskere. Jerntilskudd har jeg tatt i mange år siden jeg er blodgiver, men nå har jeg lagt blodgivingen på is enn så lenge. Nå trenger jeg det selv. Dessverre går det utover Marimekko-samlingen min, men helse først.


Nå venter jeg spent på svar fra CT'en.

Spiser du mye grønnsaker?


5 kommentarer:

RosMari sa...

Bra du får sjekket ut svimmelheten du har slitt med på CT. Ellers er det jo vanskelig å ha et kosthold som gir alle vitaminene og mineralene som vi trenger, så multivitamintilskudd er alltid bra...

Bustenellik sa...

Jeg spiser altfor lite frukt og grønnsaker. Jeg er allergisk mot nesten alt som er i den kategorien, og da blir det vanskelig med et sunt kosthold også. Vi bruker mye salat til middagene her i huset, men det kunne med fordel vært enda mer. Og vitaminene? De står der så pent i hylla, og blir helt glemt bort :-/
Lykke til med vitamininntaket, håpe det hjelper :-)

mona.z sa...

Prøver å være så sunn som jeg klarer, og det får være nok. Orker ikke å forholde meg til lavkarbo, supermat, rensekurer og hva det nå heter. Dritlei av all slankepratet på jobb og blandt venner og kjente. Man kan jo få maten i halsen av mindre;) Håper CT svaret ikke viser noe galt, og at svimmelheten gir seg. God klem fra meg:)

LykkeLise sa...

Jeg er skikkelig dårlig på å ta vitaminene og omega-3. Glemmer det hele tida:P Må nok ha de foran meg på frokostbordet hele tida..
men spiser masse frukt, fisk og gr.saker da...er jo så godt:):)

Håper de finner ut noe mer på CT, og at det kanskje bare er jernmangel.


Nyt de fine sommerdagene:)

Klem klem

Englehagen sa...

Jeg elsker frukt,men kunne nok spist mer grønnsaker.Er veldig glad i salat da så det spiser jeg mye av i perioder.Nam!!
Har du sjekke B12 nivået ditt?Detkan også være lavt når man sliter med lite jern og er svimmel.Håper du blir bedre :) Klem